Разоблачение «Супер » диетических устройств и препаратов для похудения
Добрый день, милые девушки! Препараты для похудения продолжат нашу тему о питании. В процессе похудения поговорим о минусах фантастических диет, диетических препаратах и устройств. Недавно я наткнулась на один форум, на котором девушки обсуждали и советовали: Кто как худел и за сколько….
Так вот, действительно полезные советы (спорт, пп и т.д.) игнорировали полностью, а всякий бред про Ягоды Годжи, Лиду, Зеленый Кофе и другие «чудо» препараты воспринимали на ура!
Советы и предостережения тоже во внимание не брали. Девушки, мнение о быстром, локальном похудении ошибочно и практически всегда в той или иной мере опасно для здоровья. Зачем изначально и заведомо «гробить» себя.
Питание для похудения меню на неделю
Но, так как вы читаете мои статьи — вам не все равно. Меня это очень радует!
Итак, приступим…
Чудо пилюли — препараты для похудения
Сейчас на каждом шагу можно услышать о волшебных препаратах и устройствах, которые способны за короткое время избавить вас от лишнего веса. Однако в большинстве случаев эти товары являются пустышками. А применение некоторых «чудо — пилюль», как я уже писала, может оказаться даже опасным для жизни.
Диуретики вызывают временное снижение массы тела посредством удаления воды. Обезвоживание, рвота и тошнота относятся к побочным эффектам. А с кожей что происходит? Представьте при нормальном водном балансе, вы убираете основной процент воды из организма. Эластичность кожи на критической точке. Внешний вид оставляет желать лучшего. Мне это напоминает мумию.
Слабительные ускоряют прохождение пищи по пищеварительному тракту, сокращая поглощение питательных веществ из пищи. Потери калорий в соответствии с этим методом минимальны, и любое снижение массы тела окажется незначительным по сравнению с возможным риском для здоровья в результате продолжительного употребления слабительных.
Костюмы
Ношение резиновых или пластиковых костюмов во время физической нагрузки эффективно снижает содержание воды, но не снижает содержание жира!
Во время тренировки организм должен постоянно выделять тепло, образуемое в ходе метаболизма. Потоотделение имеет значение для выделения тепла из организма. А резиновые и пластиковые костюмы препятствуют потоотделению, поэтому очень опасны, особенно когда температура и относительная влажность высокие. Нет охлаждения тела. Вы не только можете перегреться….. Тепловой удар это не шутка.
Согласно рекламе, эластичные пояса повышают температуру вокруг линии талии и «растапливают» жиры. Ошибочность этого утверждения очевидна, поскольку дефицит калорий не создается. В некоторых случаях пояса могут временно уменьшить объем талии, но это обусловлено сжатием тканей и выполнением упражнений, укрепляющих пресс.
Сауны вызывают временное снижение массы тела, которое представляет собой только уменьшение содержания воды. При потреблении жидкости восстанавливается содержание воды и массы тела.
Вибраторы и массажеры
Вибраторы и массажеры часто рекламируются в качестве эффективных механизмов для снижения массы тела. Они могут эффективно расслаблять мышцы, но утверждения, что они «растапливают или расщепляют » жиры, не имеет оснований. Только энерготраты организма могут вызвать дефицит калорий.
Миостимуляторы («бабочки» или пояса, заставляющие мышцы сокращаться). В рекламе электрических стимуляторов вам обещают, что вы без проблем подкорректируете свою фигуру. Более того, обретете заветные шесть кубиков пресса! Вы надеваете пояс или какую-то другую форму данного прибора. Ложитесь на диван перед телевизором. Включаете аппарат и ваш пресс становится красивым и сильным. Без всяких упражнений. Подобные устройства идут нарасхват. Они приносят немало денег тем, кто решил нажиться на вечном стремлении людей. Ведь люди мечтают стать стройными без всяких усилий.
Немного статистики. Ученые Университета Висконсина в Лакроссе выяснили, что стимуляция мышц приборами на протяжении 8 недель не оказала никакого влияние. На размерах мышц, их силе и форме не отразилась, Также не изменила уровня подкожного жира. Электрическая мышечная стимуляция помогает людям быстрее восстановится после травм или хирургических операций, но она не способна улучшить физическую форму и внешний вид здорового человека.
Милые девушки продолжение этой статьи про препараты для похудения и разбор коммерческих и фантастических диет читайте в следующей статье.
Не забывайте задавать интересующие вас вопросы.
Будьте спортивными и здоровыми!
Подписываться на нашу группу Я не Стерва! и всегда будете в курсе нового и интересного.
Будьте спортивными и здоровыми.
Ваша Настя.
