Не хочется: как восстановить либидо после стресса
Что делать, если отсутствует желание заниматься сексом — узнай в нашем материале
В это непростое время все мы испытываем стресс, глубокие переживания, страхи и тревогу — как за тебя, так и за близких и родных. В этом состоянии страдает и наша интимная жизнь: сложно расслабиться и наслаждаться.
Люди, которых мы встречаем по жизни — это и есть мы
А тебе точно нужен секс?
Может быть и такое, что тебе не хватает просто рутины, или твой партнер жалуется на недостаток секса. Стоит прислушаться к себе, ответить себе на вопрос: «Действительно ли мне нужен секс, или у меня просто нет на него ресурса?». Секс ведь требует отдачи: разговоров, объятий, какой-то интерактивности. Попробуй поговорить с партнером о том, что волнует. Если хочешь заняться сексом, но не находишь в себе силы говорить с парнем до и после — скажи ему об этом. Если же ты понимаешь, что лучше тебе сейчас обойтись без секса — это тоже нормально. Главное уберечь психологическое здоровье, а остальное наверстается.
Как восстановить либидо после стресса Проверенные методы никто не отменял
Может быть что угодно: эротические рассказы, аудиопорно, душ. Дай себе возможность расслабиться. Проведи время в одиночестве столько, сколько нужно, и попробуй понять, чего тебе не хватает в сексе с партнером из того, ты получаешь от мастурбации.
Воспользуйся жидкими и возбуждающими средствами
Попробуй возбуждающие средства для клитора или жидкие вибраторы, которые способны здорово оживить секс или маструбацию. Чувствительность и возбуждение усилятся в разы за счет чередующихся эффектов прохлады, тепла и легкого покалывания.
Не кори себя и не зацикливайся
Если ты не испытываешь оргазм во время секса с партнером — это неприятно, но и не смертельно. А раньше он был? Когда исчез? Чем больше ты будешь думать о том, как вернуть оргазм в твою жизнь, тем дальше от от тебя отодвинется. Когда ты будешь расслаблена и радостна, он вернется, можешь быть уверена.
