Диетологи назвали специю, которая замедляет старение и способствует похудению
Американские ученые из Университета Северного Огайо рассказали, какая специя способствует стремительному похудению, а также благотворно влияет на кожу лица. Настоящим открытием для многих стала именно корица.
Многие отказываются от этой специи, не узнав ее действительно полезные свойства. Корица имеет целый спектр витаминов и минералов: железо, магний, калий, кальций, фосфор и цинк. Также корица способствует снижению уровня холестерина и стабилизирует уровень сахара в крови. Но не менее важным для многих стал тот факт, что корица существенно замедляет старение и способствует похудению.
ЧИТАЙ ТАКЖЕ:
Но как корица помогает похудеть? За счет в составе антиоксидантов корица вступает в реакцию и действует как жиросжигающее и омолаживающее средство для организма.
Диетологи рекомендуют в сутки употреблять для поддержки молодости и фигуры 1 грамм корицы. Эту специю можно добавлять как в супы, йогурты, кофе, чай, так и в блюда: рыбные или мясные. Но помни, булочки с корицей не в счет!
ЧИТАЙ ТАКЖЕ:
Отличным вариантом на каждый день послужит стакан кефира с корицей — такой коктейль борется с лишними килограммами, а кожу сделает более здоровой и молодой.
Диетологи назвали специю замедляет старение
