Фитнес категория сайта Стерва

Причины похудеть. Топ 40 причин похудеть хотите узнать? Калорийность овощей и фруктов Отличная  подборка мотивашек ) Чтобы быть стильной.

Как подтянуть тело в домашних условиях. Тренировки достаточно делать три раза в неделю и не лениться . Если в течении месяца вы будете повторять эти упражнения

Как заставить себя работать над собой? Никак не можешь начать бегать по утрам или качать пресс? Мы нашли 10 способов заставить себя заниматься спортом.

Упражнения на растяжку для начинающих и не только. Все упражнения можно выполнять в домашних условиях. Советов для новичков: Перед растягиванием нужно

16 эффективных способов быстро сбросить вес. Не знаете чем себя занять и хотите быстренько сбросить пару лишних килограммов, тогда 16 простых, не напряженных

Диеты для похудения живота Проблема лишнего веса на животе является одной из самых наболевших для прекрасной половины человечества. В этом нет ничего удивительного